На сегодняшний день в постоянной спешке и погоней за «идеалами» трудно сразу заметить и предотвратить развивающуюся болезнь. А как говорит каждый врач, все болезни происходят от гормонального сбоя, так как его баланс определяет нормальное функционирование организма.
Для женщин максимально важен баланс именно трех гормонов, таких как: эстроген, прогестерон и тестостерон. Определить все ли у Вас в норме поможет специальный анализ крови, который можно сдать в любой больнице. После обработки в лаборатории, Вам отдадут таблицу с показателями всех гормонов, а расшифровать его сможет Ваш врач-гинеколог.
Поэтому каждой женщине необходимо знать основные причины, которые могут способствовать и непосредственно влиять на такой сбой в организме. Некоторые из них вполне естественные и ничего тут не поделаешь, но вот над другими следует хорошенько задуматься.
1. Подростковый возраст и половое созревание
В возрасте 12-18 лет в организме девушки происходят некоторые изменения, а именно созревание половой системы. За счет этого количество гормонов эстрогена резко увеличивается, что, соответственно, и приводит к гормональному всплеску.
В такой период часто наблюдается гиперфункция гипоталамуса и эндокринной системы. Из-за этого возникают проблемы с контролем эмоций. Подростки чувствуют себя подавленными и часто заедают все «горести и несправедливости» едой, что приводит к нарушению ЖКТ и проблемами с кожей. Но в возрасте 20-22 лет гормоны «успокаиваются» и все идет привычным чередом.
2. Беременность, роды и кормление грудью
Следующий гормональный взрыв происходит при первой и последующих беременностях. В организме молодой мамы снова вырабатывается больше эстрогенов и прогестеронов, необходимых для нормального протекания беременности и развития плода.
Также после родов увеличивается количество гормона пролактина и окситоцина, ответственного за выработку грудного молока. Полезно почитать об этом более расширенно в данном посте, рассказывающем о проблемах, возникающих при отсутствии лактации.
3. Естественное старение и климакс
Третьим этапом, когда гормональный фон у женщин меняется является период климакса. Наступает у всех по-разному и зависит от многих факторов. Но по статистике проблемы, связанные с климаксом у женщин, возникают в возрасте от 40 лет и старше.
И тут уже ничего не поделаешь, старение – естественный процесс, который затрагивает всех. Поэтому в такой период абсолютно нормальным считается перестройка гормонов в женском организме и противостоять этому невозможно. Но в случае сильных «приливов» врачи рекомендует пропивать специальные успокаивающие чаи, которые снимают неприятные признаки.
4. Болезни и патологии женских органов
Три предыдущие причины были природными, говорящие о возрастных изменениях и о которых не стоит сильно беспокоиться. Но бывают случаи, когда гормональный сбой говорит о серьёзных болезнях, таких как: проблемы с щитовидной железой и надпочечниками, раковые новообразования, миома матки или врождённые патологии.
Поэтому, если Вы заметили у себя симптомы, говорящие о дисбалансе гормонов в Вашем организме лучшим решением буде обратиться к врачу, который назначит сдачу дополнительных анализов и проведет обследование, тем самым выявив нарушения и предотвратив развитие болезни.
5. Прием антибиотиков и гормональных препаратов
Также на уровень гормонов влияет некоторые медикаменты. В основном к ним относят сильные антибиотики и препараты, на гормональной основе. Например, некоторые контрацептивы могут приводить к нарушениям менструального цикла.
Но такое явление довольно частое. И после прекращения приема данных препаратов гормональный фон налаживается в течении нескольких недель самостоятельно. Так что всегда читайте инструкции к медикаментам, особенно графу противопоказания.
6. Депрессия и постоянные стрессы
Всем известно, что эмоциональное состояние контролируют гормоны. Вот почему женщины перед началом менструального цикла чувствуют себя подавлено, постоянно хотят «сладенького» и много капризничают. Впрочем, как и беременные женщины.
Все это напрямую зависит от уровня гормонов в крови. Ученые также доказали и обратную связь, что при постоянных стрессах или затянувшейся депрессии в организме происходят существенные сбои. Поэтому избегайте стрессов, они разрушают не только нервную систему.
7. Наличие вредных привычек
Курение, алкоголизм или употребление наркотических и психотропных веществ способствуют подавлению функций половых органов, да и в целом очень негативно сказываются на общем уровне здоровья.
В некоторых случаях злоупотребление сигаретами и алкогольными напитками может привести к бесплодию, из-за нарушения выработки нужных гормонов в надпочечниках. Так что стоит обязательно задуматься и изменить себя к лучшему.
8. Частые колебания в показателях массы тела
Для правильного функционирования всех систем организм всегда старается поддерживать постоянный вес. А при сильных его колебаниях происходит изменения в гормональном фоне, что в будущем приведет к различным усложнениям.
Поэтому не стоит резко худеть или набирать массу. Следуйте простому правилу: «Тише едешь, дальше будешь». При резких изменениях организм не успевает адаптироваться, и работа некоторых органов замедляется.
9. Несбалансированный рацион и продукты с ГМО
«Мы то, что мы едим» — прописная истина, которая будет актуальна во все времена. Во-первых, составьте рацион, который будет включать все необходимые питательные вещества для правильной работы органов.
Во-вторых, всегда смотрите на состав продуктов, которые Вы покупаете. Не должны содержать ГМО и гормонов. Многие производители накалывают животных гормональными препаратами для интенсивного роста, а затем мы их употребляем в пищу. Зачастую уровень эстрогена в организме резко превышает норму.
Всегда доверяйте только проверенным маркам товаров, супермаркетам или людям на рынках. Не покупайте еду «наобум», это может сильно сказаться на состоянии здоровья и развитию серьёзных болезней.
