Читмил: похудение и поощрение
Среди практически всех спортсменов и приверженцев здорового питания читмил завоевал большую популярность. В его основе положены намеренное не придерживание диеты.…
Фитнес и диеты
Как перейти на растительную пищу ради здоровья
Растительная пища – это кладезь витамин, полезных минералов, веществ, клетчатки, антиоксидантов и сложных углеводов. Именно овощи, фрукты, ягоды, злаки и…
Йога против бессонницы: 10 асан перед сном
Здоровый сон является залогом хорошего самочувствия и настроения человека. Но не всегда мы сможет закрыть глаза и крепко проспать до…
Интуитивное питание: все, что вы хотели знать
Все больше современных девушек стремятся к совершенству. Они готовы идти на крайние меры ради достижения поставленных целей и идеальной фигуры.…
Можно ли похудеть при грудном вскармливании?
Быть мамой – это самое большое счастье, о котором мечтает каждая женщина. Но даже такой положительный момент как беременность и…
Как убрать живот в домашних условиях: худеем вместе
Как убрать живот? Этот вопрос может возникать у каждой девушки (мужчины) не один раз в жизни. Некоторые стремятся к идеалу…
