Несколько десятилетий назад бандаж для беременных был обязательной, но нелюбимой вещью в гардеробе практически каждой будущей мамы. По сложности одевания его можно было сравнить с корсетом, все эти шнурки, завязки и петельки раздражали и утомляли женщин.
На сегодняшний день бандаж для беременных — это очень удобная универсальная вещь, которую легко одевать и практично носить. Но прежде чем одеть эту вещицу, лучше ознакомится как носить бандаж для беременных.
Для чего необходим бандаж для беременных?
Прежде чем рассмотреть, как одевать бандаж для беременных, разберёмся зачем он вообще нужен. Пользоваться бандажом рекомендуется будущим мамочкам уже с двадцатой-двадцать второй недели беременности, то есть именно тогда, когда ваш животик уже будет заметно. Носить бандаж необходимо для того чтобы максимально снять нагрузку с позвоночника и брюшной полости, а также дать возможность малышу принять удобное положение для родов. В случае, если до беременности вы активно занимались спортом и имеете физически развитые мышцы брюшной полости, то бандаж разрешается не носить.
Также рекомендуем почитать статью на тему: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Кроме всего вышесказанного, эта незаменимая вещь «беременного» гардероба позволит избежать преждевременных родов, так как не даст плоду опуститься ниже. Полезен бандаж особенно при вынашивании нескольких плодов. Также он в некоторых случаях он может предотвратить появление растяжек.
Как правильно носить бандаж — какие они бывают?
Всего существует три вида бандажа, от чего и стоит отталкиваться, отвечая на вопрос «Как носить бандаж при беременности?».
- Дородовой бандаж или бандаж для беременных — необходим женщине непосредственно при ношении плода. Он выполнен в виде плотных трусиков, в передней части которых на месте живота имеется эластичная вставка. Она-то и поддерживает уже округлившийся животик и даже делает его симпатичнее.
- Послеродовой бандаж — это те же самые трусики, но уже с утягивающим эффектом. Он незаменим для родивших женщин, которые перенесли кесарево сечение. Такой бандаж надёжно закрепит швы, а также расслабит напряжённые мышцы живота.
- Универсальный бандаж, или комбинированный, пользуется наибольшим спросом. Носить его могут женщины как беременные, так и после родов. Выполнен он в виде пояса с липучками, одна часть которого узкая, а другая широкая. До родов узкую часть определяют на живот, а широкой опоясывают спину, затем закрепляют на липучки. После родов пояс переворачивают широкой частью на живот, а узкой, наоборот, на спину.
Как правильно одеть бандаж для беременных?
Возможно там где вы покупали бандаж, вам уже рассказали как его носить. А может вас уже проконсультировал гинеколог или вы только собираетесь у него об этом спросить. Но техника одевания и носки бандажа нехитрая, поэтому её можно освоить и дома самим. Просто следуйте несложному плану шаг в шаг:
- Необходимо лечь на спину и под ягодицы подложить подушку.
- Оставайтесь в таком положении несколько минут расслабившись. Малыш передвинется в верхнюю часть живота, при этом исчезнет давление на мочевой пузырь и исчезнет тяжесть.
- Надевайте бандаж и плотно его застёгивайте.
- Теперь перевернитесь на бок, не торопясь, очень аккуратно, поднимитесь.
Теперь проверьте, правильно ли вы одели бандаж. Если да, то он должен проходить под животом через лобковую кость, опираться на бёдра. Сдавливать живот бандаж ни в коем случае не должен. Его не стоит затягивать очень сильно, но слишком расслабленный бандаж также не принесёт никакого смысла.
Носить бандаж беременной женщине можно не очень долго — всего лишь до пяти часов в день. Но если вы с малышом чувствуете себя в таком одеянии некомфортно, то сократите время носки до минимума.
