У ребенка СДВГ: как родителям успокоиться?

сдвг симптомы у детей

Сдвг что это такое у детей? Синдром дефицита внимания и перспективности ребенка доставляет неудобство всем. Сын (дочь) постоянно требуют внимания, они непоседливые и не слушают просьб взрослых. Растить деток с таким синдром очень сложно и проблематично. Родителям требуется стрессоустойчивость и стальные нервы для воспитания.

Сдвг – симптомы у детей:

  • частые смены настроения (то слишком радостный, то очень грустный);
  • чрезмерная тревожность;
  • не умение сосредотачиваться;
  • неусидчивость, игнорирование любых правил;
  • может присутствовать 30% задержка в развитии.

Зная диагноз ребенка, многие родители начинают паниковать и нервничать. Стоит отметить СДВГ у детей — это не смертельное заболевание. Научившись успокаиваться, родители смогут снять напряжение в семье, успокоить ребенка и наладить атмосферу.

4 совета для родителей как успокоиться:

особенности развития детей с сдвг

  1. Обратите внимание на свое поведение: побольше самоконтроля. Постоянные крики, упреки и срывы только повысят нервное напряжение ребенка. Вы будете всегда разочарованы и раздражены, а это не поможет сыну (дочери) чувствовать себя комфортно. Успокоиться и взять себя в руки можно с помощью дыхательных упражнений (вдох-выдох). Ощущая раздражение, постарайтесь не показать его ребенку. Спокойно и сдержанно сообщите, что вам необходимо десять минут на то чтобы успокоиться. Своим примером вы покажете как нужно брать себя в руки при этом не вызовите чувства вины у малыша.
  2. Не следует ждать от вашего ребенка точного соответствия некой среднестатистической норме. Это именно ваш сын (дочь). Он уникален и непохож на остальных. Давить на малыша и заставлять его заниматься тем же что и сверстники – не логично. Можно предложить поиграть и попробовать, но насильно заставлять – крайне не рекомендовано. Особенности развития детей с сдвг основаны именно на терпеливости и понимании со стороны родителей.
  3. Доносите свои чувства спокойно, не кричите на ребенка. Постарайтесь избегать критики и упреков. Так вы только отобьете желание у малыша что-либо делать. Родители, которые используют критику и нравоучение в воспитании, чаще всего воспитывают ленивых и не интересующихся жизнью детей.
  4. Учите ребенка высказывать свое мнение спокойнее. Ребенок с таким диагнозом, как правило, не может контролировать себя. В первую очередь ему следует рассказать, что каждые человек может и в некоторых ситуациях должен брать под контроль свои эмоции.

Объяснять следует спокойно и понятно. Изначально научите ребенка говорить о своих переживаниях: «мне обидно», «я грущу», «хочу побыть один». Пусть он все это проговаривает. Учитывайте пожелания ребенка, если он хочет поплакать у себя в комнате – не запрещайте. Это поможет ему избавиться от стресса и быстрее успокоиться. Помогите ему попрактиковаться в спокойствии и самоконтроле с помощью специальных упражнений и развивающих игр.

Упражнения для детей с СДВГ:

упражнения для детей с сдвг

  1. «Речка-берег» — очень затейливая игра ,которая развивает внимательность у деток. Для этого необходимо взять веревку (воспользоваться ковром) которая будет делить территорию на две части (одна – речка, вторая – берег). Мама (папа) объясняет ребенку, что на слово «берег» он должен перепрыгнуть через веревку, на «речка» – в другую сторону. Слова можно сначала произносить медленно и поочередно наблюдая за ребенком, после темп можно увеличить и изменить очередность (речка, речка, берег, речка…).
  2. Мама-робот позволит ребенку ощутить себя проводником и помощником. Попросите малыша научить вас чему-либо (как наливать водичку, правильно держать ложку, собирать пазл и т.п.). При этом родитель обязан беспрекословно выполнять все, что говорит малыш – это поможет ему посмотреть со стороны на свои ошибки. При этом нельзя говорить, что колбасу следует ложить на хлеб, он должен сам это заметить и понять.
  3. Угадай-ка. Существует множество лото или карточек с картинками. Задавайте вопросы и просите найти и дать вам малыша какую-либо картинку.
Рекомендуем