Фитнес клуб

Кардио нагрузки – это отличный способ избавиться от ненавистных килограммов. Самым популярным видом кардио является бег. Но многим пробежки противопоказаны…

Бег — самый популярный и доступный вид спорта уже многие десятилетия. Если Вы не знали, каждое утро на пробежку выходит…

Давайте сначала разберем такое понятие как сама «мотивация». Мотивация – это другими словами «взятка» для Вашего разума и психики. Правильно…

Такой вид тренировок как пилатес появился в нашей жизни не так давно, но прочно обосновался в фитнес индустрии. И это…