К счастью в наше время запланированная беременность стала скорее правилом, чем исключением из него, потому что всё больше молодых и более зрелых людей задумываются о ребёнке и готовятся к его зачатию. Многие люди понимают, что появление на свет ребёнка — это весьма серьёзное событие, которые повлечёт за собой целый ряд как положительных, так порой и отрицательных последствий.
Также предлагаем почитать статью на тему: Когда лучше зачать ребенка.
Подготовка к беременности — с чего начать?
- Изначально супругам предстоит рассчитать наилучшее время для наступления беременности. То есть необходимо учитывать семейное положение дел, материальную сторону, жилищные условия и подобного рода факторы. Если уже сейчас вы испытываете проблемы с деньгами, то планирование беременности лучше отложить на определённый срок. Ведь помните, что ребёнка нужно обеспечивать даже на начальном его существовании. Также нужно учитывать и то, что желание иметь ребёнка у супругов должно быть обоюдным и в семье не должно быть постоянных споров, ссор и сцен ревности. Если вышеперечисленными вопросами у вас всё в порядке, то мы спокойно можем идти дальше.
- Следующим очень важным этапом является обследование у врачей. Это очень важный фактор, поможет с которым вам ваш семейный врач или центр планирования семьи. И там, и там вам подскажут каких врачей и где следует пройти, а в центре даже помогут спланировать беременность. Решив пройти полное обследование, вам изначально лучше всего обратится к врачу-генетику, который расскажет вам, есть какие-либо отклонения у членов вашей семьи и если есть, то как их обойти стороной.
- После генетика необходимо обратится к гинекологу, который также поможет спланировать беременность и подскажет, какие анализы для этого необходимо сдать. Обычно перед беременностью необходимо сдавать бактериальный посев, анализ на инфекции, которые передаются половым путем и комплекс-TORCH.
- Также скорее всего вам назначат гормональное обследование. Нередко на этапе обследования привлекают и партнёра, от которого требуется сдать спермограмму и анализ на совместимость.
- Затем вам потребуется вылечить все имеющиеся хронические заболевания, а также сделать необходимые прививки. Что касается последнего, то делать это лучше при планировании беременности, а не на этапе активных для этого действий или её наступлении.
Как спланировать беременность — приступаем к активным действиям
- После прохождения полного обследования вы с партнёром можете приступать к самому выполнению вашего плана. На этом этапе вам необходимо обратить внимание на вредные привычки и питание обоих партнеров. Что касается привычек, то обсуждать тут нечего, от них следует отказаться обоим. Насчёт питания супруга не всё так категорично, оно практически никак не влияет на планирование беременности. А вот женщине придётся исключить из своего рациона все вредные продукты, например, чипсы, газированные напитки, еда, содержащая консерванты и красители. При употреблении потенциально опасных продуктов нужно быть особо осторожной, например, копчёностей или лесных грибов.
- Ещё одним немаловажным правилом питания является разнообразный ежедневный рацион, который насытит организм женщины всеми необходимыми веществами. Абсолютно запрещаются какие-либо диеты, направленные на снижение веса.
- Касательно методов планирования беременности, то их всего два. Либо не использовать контрацептивы и положиться на решение судьбы, либо высчитывать благоприятные дни для зачатия. Определить такие дни проще всего при помощи графика базальной температуры, который показывает происходит ли она, на каком уровне и т. д.
После этого вы можете смело приступать к активным действиям, и будьте уверены — ваш ребёночек родится крепким и здоровеньким!
