Как одеться для катания на лыжах?
От правильного выбора одежды для катания на лыжах зависит комфорт, состояние здоровья и безопасность при езде. Одеваясь по старинке, в…
Спорт
Состояние перетренированности — как избежать проблем?
Состояние перетренированности знакомо практически всем спортсменам, как новичкам, так и асам своего дела. Но чтобы не спутать перетренированность с каким-либо…
Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
Не все начинающие заниматься спортом девушки знают, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом. А знать это очень важно, потому…
Как пить протеин для набора мышечной массы?
На сегодняшний день спортивное питание в жизни культуристов стоит практически на первом месте, ведь именно при его помощи они и…
Эффективные жиросжигатели для похудения — какие они и насколько действенны?
В последнее время культ спортивного и стройного тела распространился по территории всего мира. Если раньше в спортзал ходили только мужчины…
Как научиться играть в пейнтбол: главные ошибки, которых не стоит допускать
Многие люди, ведущие активный образ жизни, наверное не раз задумывались, как научиться играть в пейнтбол. Ведь это очень популярная в…
